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心理危机及干预九幅图简说心理危机

出现的罕见或者超常性事件、在无法遇见和控制时出现的危机。例如：交通事故、被绑机以及亲人意外死亡等问题。存在性危机 伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑，例如：生活孤独、失去了在发展的机会等。

最早定义“心理危机”的是美国心理学家卡普兰，他在1954年提出：“心理危机是当个体面临突然或重大生活逆遇（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等）时所表现出来的心理失衡状态。

心理危机及干预九幅图简说心理危机 心理危机及千预小科普 问题一：什么是心理危机有什么后果？（1）心理危机的概念。（2）心理危机的四种后果。

心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。

在危机状态下，如果大学生成功地把握了危机或及时得到了适当、有效的心理危机干预或帮助，个体可能就学会了新的应对技能，不但重新得到了心理平衡，还获得了心理上的进一步成熟和发展。

心理危机干预的理论模式有三种

心理危机干预还有几种常用的模式平衡模式该模式认为危机中的人通常处于一种心理和情绪的失衡状态，在这种状态下，原有的应对机制和解决问题的办法不能满足他们的需要。平衡模式的目的在于帮助人们重新获得危机前的平衡状态。

心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。

自尊的恢复（感觉自己有价值）。人际关系的修复。发现了该事件对生活的意义。能够完整地叙述整个过程，并伴随适当的情绪。

当自己或者身边的人遭受心理危机时,如何进行心理危机干预?

1、心理危机干预通常在危机发生后的数小时、数天或数周内进行。干预工作者通常是经过专门训练的心理学家、社会工作者或精神科医生。

2、当身边同学面临心理危机，心理委员做法如下：陪伴。

3、为当事人提供有关的信息。陷入危机的当事人往往因不了解真相而产生错觉，夸大危机的情境，对结果的想象远比事实更糟。

4、面对心理危机时，采取适当的自我疏导和寻求支持非常重要。以下是一些建议：接受自己的情感： 面对心理危机时，首先要接受自己的情感，不要压抑或否认自己的感受。认可并理解自己的情绪是恢复的第一步。

5、心理危机干预的原则是：在处理危机的过程中比较重视的是宣泄，鼓励当事人去体验丧失，有助于当事人更好地整合。