学习跆拳道感受,学跆拳道感悟怎么写

对跆拳道的认识和感受

学习跆拳道的感想与收获 六月，经过半学年的学习，本学期的跆拳道课程考试已经结束了，回顾一学 年来对跆拳道的学习，我觉得自己收获了许多。回想当初选这一门课程的时候，自己对跆拳道的了解几乎还是空白，只是凭 着单纯的兴趣和对新鲜事物的尝试意愿便选了这门课程。

简言之，“跆”即脚、“拳”即手、“道”就是方法，“跆拳道”就是一种脚手并用的技击格斗方法。跆拳道的定义就是通过身体及精神上的训练，使人的肉体及精神达到完美的结合，为正当防卫而科学地运用身体的一切可以利用的部位进行防守和反击的方法与技术。

学跆拳道的乐今年暑假，我跟妈妈说我要学跆拳道。妈妈问我你为什么要学跆拳道，我说：“为了增强抵抗力，锻炼身体。”于是妈妈带我到精英会跆拳道馆报名。跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动，影响全身的各个器官，又能增强人的精力，刺激大脑，精力充沛。

艺术性。跆拳道动作编排美观大方，节奏张弛有序，体现了天地万物与人的关系，示范者在表演的时候表现力，可以与任何艺术媲美。综合以上，我个人为，学员在学习跆拳道的时候，应该端正思想，认真学习跆拳道的品势 ，不应该有急功近利的浮华思想。

都让我感受到 了韩国那种源于古代中国又有异与传统中国文化的思想。比方说那种发声和发力 的方法和那种学习中细节的礼仪，都渗透着传统中国武术的气息，然而，虽然如 此，但是在跆拳道的许多动作中又体现了韩国的传统文化，而且这种文化还会通 过对这种运动的学习而传输给每一个学员。

学跆拳道的好处和坏处

1、加强新陈代谢 跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。自卫能力 在跆拳道中会有技巧性的训练，通过不断的练习与实践，能够提高防身自卫能力，增加自信心，尤其是女性，能有助于应付复杂的社会环境。

2、跆拳道的好处和坏处如下：跆拳道的好处：提高身体素质：跆拳道是以脚踢、摔撞加上拳头打击的一种武术，锻炼的过程中对体能的要求和消耗有要求，适度的练习跆拳道可以提高身体的抵抗力，减少生病的机会，身体素质就在一天一天中得到提高。

3、好处：跆拳道是一种非常常见的运动项目，练习跆拳道的时候主要是可以锻炼身体，增强身体的体质，而且还能够培养性格，让人变得更加的坚强，提高判断能力。坏处：适度的运动、注意安全的话，一般不会有什么坏处，除非是以职业为目标，就难以避免一些运动伤害。