戒色后多久恢复智商,戒色后恢复期大概多久

戒色半年脑力可以恢复吗

戒色半年以后脑力可以恢复很多，脑力上去了，人就焕然一新了，以前很多看不懂的东西，你再看就能突然看懂了，就像突然开窍了一样，其实就是过去脑力下降看不懂，看不进去，而现在脑力恢复了，一下就看明白了，定力，注意力，记忆力，理解力都会上去。

恢复脑力是要有点时间的，但是也因人而异，最少三个月就有效果，有些人一年脑力才有明显恢复，这里有个前提是彻底戒除养生必须做好，不要着急。这事急不得，急也没用，平时也可以适量吃核桃，练习梳头功等，相信这类知识网上很多，贵在坚持。

不能看那些露骨的画面和文字，比如那些广告和影视剧中穿着性感的女性都不能看，凡是一切能够勾起你一丝欲望的东西都不能看，做到意念纯净，多吃素，少吃肉，适量运动，早睡早起。能够做到这些的话，一般三个月基本能恢复。具体还可以去戒色吧看看，里面有具体的戒除方法和恢复方法。

中医理论认为，肾与脑功能密切相关，过度性行为可能损伤肾脏，进而影响脑力。戒色有助于肾功能的恢复，从而可能提升脑部功能。 记忆力、注意力、思考力和理解力是认知功能的重要组成部分，这些能力的下降是过度性行为常见后果。 戒色半年后，这些认知功能往往会有显著的改善。

可以恢复，手淫导致记忆力降低主要因为会刺激大脑进入兴奋状态，在兴奋状态后，会进入疲惫期，从而导致记忆力降低。只要完全戒掉手淫，多吃些例如核桃等增加大脑活性的食品，基本可以恢复，当然恢复不是一下子的事情，需要持之以恒。

《戒色，半年一回头》说“三年康复是一个模糊的大概的恢复期限，并不是一个准确的恢复时间表，由于每个人的具体情况不同，无法给出准确的恢复时间表。”所以我们不能对“三年康复”观点过于责备求全。在一定前提条件下，“三年康复”观点是正确的，合理的，是适合一部分人的，其正面意义是不可估量的。

戒色多久能恢复,我现在精神很差。脑力差社交差没人缘?

1、恢复脑力是要有点时间的，但是也因人而异，最少三个月就有效果，有些人一年脑力才有明显恢复，这里有个前提是彻底戒除养生必须做好，不要着急。这事急不得，急也没用，平时也可以适量吃核桃，练习梳头功等，相信这类知识网上很多，贵在坚持。

2、想要恢复脑力，视你以前的撸龄和频率而定，一般需要半年以上才能恢复，但在戒色期间结合养生功会恢复的很快。

3、“三年恢复健康”就看如何理解，如果是指一定程度的恢复，实在没有必要提出这个观点，因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。《戒色常见问题解答》一文对“三年恢复健康”的解释是“恢复健康，不是指百分之百完全恢复到未手淫前的身体状态。而是指跟同龄人相比，身体素质可以达到中等或者偏上水平。

4、能看见身体有起色至少需要一个半月。一般认为百日筑基，即彻底戒色（断除YY+控制遗精频率）一百天身体能基本恢复。如果题主希望身体素质回到比较好的程度的话，需要戒色一年以上。此外，推荐题主在戒色之余，也要注意养身，避免熬夜久坐。戒色吧有精品区有很多相关的帖子，推荐题主一看。

5、还有一点就是很容易得精索曲张，这是不育的症状啊。建议楼主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。你去戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也是看这本书戒掉的，加油。这里谈谈恢复方法：戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。

手淫戒除后多久能恢复记忆力注意力和脑力

1、“三年恢复健康”就看如何理解，如果是指一定程度的恢复，实在没有必要提出这个观点，因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。《戒色常见问题解答》一文对“三年恢复健康”的解释是“恢复健康，不是指百分之百完全恢复到未手淫前的身体状态。而是指跟同龄人相比，身体素质可以达到中等或者偏上水平。

2、您好，如果能够彻底戒除邪淫，包括不犯手淫及其他任何性行为，不意淫，不看任何色情的东西。3个月就会有非常明显的改善。这段期间，可加强运动，坚持早睡早起，晨起运动，这样可以更快的恢复体能，精力会非常充沛。以后再不要犯手淫了，伤身害命，自古以来好色贪淫者多短寿。

3、想要恢复脑力，视你以前的撸龄和频率而定，一般需要半年以上才能恢复，但在戒色期间结合养生功会恢复的很快。

4、您好，彻底停止手淫，再也不犯是可以完全恢复的。一般停止手淫、意淫后，三个月身体就会有明显改变，如果能加上适度运动、补养的话恢复会更快。彻底戒淫1-2年，通常能恢复到完全健康的身体和心态。但是，彻底戒除是很不容易的事情，每个人的情况不一定，需要个别情况个别分析。

5、规律作息，规律锻炼身体。规律作息，规律锻炼身体可以帮助恢复，固肾功、铁板桥、山背功对于身体的恢复都很好，但是注意一般锻炼后人身体恢复欲望会变重，需要通过行善来化解掉邪恶的欲望。行善孝顺。

戒色的七个阶段

1、第七个阶段，悟道阶段，这个阶段由于接触了大量的戒色文章，会开始认可佛理，一旦领悟佛理，定力大增，戒色天数大增，突破百天大关。但还是：失败 第八个阶段，深度净化阶段，这个阶段开始有意识无意识地自我净化，这种净化深达潜意识深处，一旦达到此境界，突破200天不在话下。

2、第一阶段：戒色一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。第二阶段：补血。戒色第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。第三阶段：补神。

3、坚持 每日完成 戒色七步曲，早睡、健身、读书、持诵、行善、奋斗、反省。清心小程序。

4、第三，就我自己的体会以及所看到的案例来说，新人戒色后第一次的破戒高峰期大概在三个周左右，而破戒后的老戒友则可能没有欲望休眠期，直接就进入了破戒高峰期。当度过第一次破戒高峰期之后，三十天到五十天这一个阶段欲望相对较弱，但是比欲望休眠期时候的欲望要强一些。