心理问题总觉得杀人了,为什么总觉得自己心理有问题

我为什么总是怀疑自己杀人

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

念头无罪！行为有罪、念头无罪。我们可以有任何不该有的想法、念头。只要没有付诸行动就没事。不要克制自己的念头。2 如果不克制自己的念头、想法，会不会导致自己总是不停的想而出现别的问题？不会的！你总是想一个问题，不停的想，想上两个小时就自动停止了，不再想了。因为大脑也会累的。

如果是因为某个事件引发的，那可能还没有固定下来变成症状，建议你要慢慢放开这种感觉，要知道感觉只是感觉，不代表事实，把你的心放回到正常的生活中。但如果你平时也经常出现类似的怀疑，那可能已经是症状了，如果对生活影响大的话，还是尽早寻求专业的帮助。

病情分析： 你好，你的这些想法是不由自主产生的吗，如果是的话那么你确实有一定的心理问题。可能近期你发生了什么事情，这件事深深地影响到了你，造成了心理变化，产生了这些想法。并且你的性格发生改变，可能与这些事情有一定关系。

总会想像自己杀人的情况，有可能是存在一定的强迫观念或者焦虑症状，可能伴有一定的植物神经功能紊乱，总是想一些，没有必要或者毫无意义的事，但又控制不住，建议您放松心情，适当的转移注意力，多增加一些户外活动，建议您到正规的精神专科医院就诊明确诊断后对症治疗 妄想是思维变态的一种主要表现。

你怎么形容可能也很少人能体会到，所以这就像你目前的心情，你得理解他们）。

我心里总有杀人的思想,怎么改掉?特别烦

首先需要明确的是，这种杀人的想法是非常不健康的，需要采取措施进行调整。可以采取以下措施来清除这些负面想法： 寻求专业心理咨询的帮助，与心理医生沟通交流，进行情感调适，找到如何应对这些想法的方法。 培养健康的生活习惯，包括饮食、锻炼和睡眠等方面，有助于调节身体和心理健康。

在平常生活中，控制自己。比如秋天时，天气转凉，你不许换早晨起来晨跑，你可以试着强迫自己，起来跑步。晚上快睡觉了，可你发现一个面包，很想吃，但又害怕吃饱了睡不着，这时候你犹豫，那这就是你控制自己的时机。你强迫自己，不要吃。参加体育锻炼。

如果你只是单纯中二，那没什么好说的（-＿-）等你长大就好了。

我有心理问题,总怀疑别人要杀我.怎么办

1、首先你要允许念头、不好的想法存在，然后该做什么就做什么，正常生活。但不是说你继续工作生活念头就会消失，念头这东西想要消失是很难的，几乎不可能，有时候会减轻。记住一句话；“顺其自然，为所当为。

2、如果有可能，你可以找一个比较信任的朋友（最好是心理医生），向他倾诉所有可怕的古怪念头，达到“宣泄”的目的，让他帮你一起分析自己所产生那些古怪念头的原因，要明确自己并没有生理疾病，而是“疑心生暗鬼”造成的幻觉。

3、敢于大胆实践，勇于接触人们，在实践中磨练，在接触中提高。增强信心，不怕失败，失败是成功之母，信心有无穷力量。万事开头难，要有天不怕地不怕的勇气。勇气就是力量、就是成功。

4、要避免患病，人们要注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。

5、你好，杀人，抢劫等犯罪行为是建立在其欲望心态而成。

6、就像你怀疑有人要杀你，那有证据吗？没有那就是假的。强迫症一般发生在性格敏感、多疑、缺乏勇气、毅力、责任心的人身上，但这不是什么精神病，只是心理问题，你这是强迫症，那就说明你只是心理有问题，你现实中没问题，所以你就别担心这事了，你现实中什么事都没有，像个勇者一样去生活吧。