人际交往中心理策略,人际交往心理策略书籍

你认为培养学生人际交往能力心理辅导策略有哪些

班级集团心思辅导 班级集团心思辅导是以教学班为辅导单位、针对中小先生年龄特点和生长开展的实践需求而设计的集团心思辅导活动。“运用教室内的集团动力可以协助先生生长开展或处理成绩。” 它重在师生及同窗间的互动、互感，是一种多向的交流。先生在互相交流及评判中撞击出智慧的火花，触发更深的发现。

鼓励参与社交活动：中学生需要参与各种社交活动，如课外活动、团队项目和社区服务等。这些活动可以帮助他们扩大社交圈子，提高社交技能，并了解更多的人。提供心理辅导：如果中学生遇到人际交往问题或冲突，他们可以寻求心理辅导或咨询服务。

活动是人际交往的基础。学生正是在活动中不断交流思想、扩展相互关系，才培养出人际交往能力的。交流交往技巧培养交往能力。在实际的交往中，学生可能会碰到许多的困惑，缺乏交往经验的孩子一个人 闷着小脑袋瓜是想不出为什么的，在引导孩子进行交往的过程中我们有必要教会孩子一些交往的技巧。

论述如何克服沟通中的障碍。

利用反馈。利用双向沟通中的反馈环节，可以消除或减少沟通障碍。反馈既可以是言语的，也可以是非言语的。一般地，可以要求接收者重复并解释所接收到的信息，或是请接收者对所接收的信息进行评论，或是提出一些相关的问题作进一步询问，从而判断接收者是否真正掌握了信息的内容实质。（2）精简语言。

克服语言不同、语音差异造成的沟通障碍。中国是一个拥有56个民族的大家庭，不同的民族都有自己的语言，即使是同一个民族，由于地域的不同，语音也有很大差异。所以当不同民族，不同地域的人们进行交流时，由于语言或语音上的差异，肯定会对沟通造成一定的影响。

第一，控制你自身的情绪和态度，不为对方偏激的情绪语言所左右，要有冷静的高瞻远瞩的气概。第二，让交涉对方的情绪保持冷静，消除双方之间的不信任、警戒和敌意感，这是交涉成功的必要条件。第三，多与交涉对方寻找共同点，致力于解决双方共同面临的问题。

第一，控制个人情绪与态度，避免让极端情绪或语言影响沟通，保持冷静与远见。第二，引导对方保持冷静，消除不信任、警惕与敌对感，这是沟通成功的关键。第三，寻找共同点，致力于解决双方共同面对的问题，促进有效沟通。第四，在谈判中尊重对方，确保对方从积极的角度看待沟通结果，建立有利的心态。

克服沟通中的障碍一般有以下准则：（1）明了沟通的重要性，正确对待沟通；（2）培养“听”的艺术；（3）创造一个相互信任，有利于沟通的小环境；（4）缩短信息传递链，拓宽沟通渠道，保证信息的畅通无阻和完整性；（5）建立特别委员会，定期加强上下级的沟通。

人际交往的不良心理及应对策略

自私心理：以自我为中心，忽视他人需求。调适方法是学会换位思考，增加对他人的关心和尊重。 自傲心理：自视过高，轻视他人。调适应包括自我反思，学会倾听和欣赏他人的价值。 猜疑心理：缺乏安全感，过度猜疑。改善之道在于建立信任，积极沟通以消除误会。 逆反心理：反叛常规，与他人作对。

互利心理 有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。

害羞心理是指一个人在与他人交往时过分地束缚自我的行为，以至无法充分地表达自我的思想感情，从而阻碍交往的心理倾向。印度安纳大学教授Bernardo Carducci专门研究害羞心理，他说“害羞完全可以克服。

交往恐惧：交往恐惧是另一种比较常见的人际适应不良。交往恐惧的大学生不敢与人交往，担心别人瞧不起，不敢在大庭广众之下说话发言，对人际交往充满恐惧。自卑是个人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而产生的轻视自己、认为自己在某个方面不如他人的情绪体验。

当不良情绪出现的时候，倾诉与沟通以及注意力的转移都是非常有效的。另外，负面情绪的产生，总与人的需求得不到满足有关，在这种情况下，要客观地分析需求的现实性，假如它是脱离实际或没有条件实现，就应该果断放弃。

通过转移注意力，可以跳出既定的生活圈子，忘却眼前的烦恼、化解不良情绪。选择自己喜欢做的事情，可以去一次长途旅行，从而可以增长见识、开阔心境，让自己可以拥有愉悦的心情，这样对于处理人际关系有很大的助益。第情绪控制 在生活中不可能事事顺利，难免会遇到挫折和失败。