强迫思维的根源是恐惧,强迫思维不可怕

我是一名强迫症患者,趁着我头脑还清醒,我想请教大家一些问题

1、强迫症必然有强迫思维或者强迫行为。但是，不是说有强迫行为、强迫思维的就必然是强迫症。任何人都有心情不好的时候，不是说心情一时不好就是抑郁症的。这是两个不同的概念。强迫思维、强迫行为过度频繁、影响了正常生活的，才考虑是不是得了强迫症。

2、之所以强迫，是我们躯体本能在特定环境下会感到紧张焦虑，而强迫行为就是释放这种紧张焦虑，会不自觉地出现。因此，用放松训练加催眠放松模式代替强迫行为释放紧张焦虑对抗强迫行为，会取得很好的效果。以下是一位强迫症患者案例。

3、阿弥陀佛，当你发现问题之时就离就离解决问题不远了。不会人际，其实说明你很单纯，学佛就是净化其意，返璞归真之态。

妄想症和强迫症的分析

病情分析：您好，妄想症和强迫症都是精神类疾病。主要区别是妄想症每日总是处于幻想中，以怀疑、被偷窥、主观臆断为症状。比如总是怀疑别人要害他。 意见建议：而强迫症主要是从心里上反复强迫自己做一件事情，比如刚刚洗干净手，还要去洗。每天总是想一件事情。

强迫症与妄想症是两种完全不同的心理疾病。强迫症是一种疾病，而妄想症是一种症状，而不是一种疾病。 强迫症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解绝大部分症状，心理治疗包括行为治疗和心理动力学治疗等。 妄想症的治疗方法包括心理支持和认知行为治疗等。

妄想与强迫应从根本上区别开来：妄想的内容不是被作为无意义的内容，而是被病人接受·承认的，有妄想的病人缺少理智或判断能力，这一点与强迫症相反。在概念上很容易划清界线，但有时在临床诊断上却有困难，因有些妄想病人也可有部分理智，有时会感到妄想的内容实际上是无意义的，但却不能摆脱它。

强迫症到底是怎么回事?

你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。

第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

解决强迫症的一个途径是在面对“引发强迫症状的刺激情境”时，你不焦虑，那么久没有下面的强迫思维。但是你往往知道焦虑是不对的，但是你控制不了，对吧？这就是因为刺激情境与焦虑情绪已经建立了条件反射，也就是说刺激情境一出现，你便自动的出现焦虑情绪。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。

强迫症指的就是不想做一件事情，又非得做一件事情。孩子在小的时候接收认识能力比较差，很容易受到不好的影响，这个时候就会有强迫症孩子，如果有强迫症，首先父母要做的就是逼迫孩子去接触这个东西，让他慢慢养成这种习惯。

这是一种病态，叫“强迫症”，很多人都有。强迫症状具有以下特点：患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。