恋爱心理学心得,恋爱心理学心得报告

什么是焦虑型依恋人格?这样的人适合谈恋爱吗?

以前哥几个一起聚餐，酒还没过三巡，他的手机就会响起来，一顿饭能接八九个电话，后来我们才了解到是媳妇查岗。他给我描述的就是只要他媳妇给他打电话、发信息必须得秒回，哪怕是迟一分钟，回家之后都会有无休止的争吵，弄的他特别的累。有焦虑型依恋人，会让和他相处的人感到特别的疲倦。

焦虑型依恋的本质： 焦虑型依恋用愤怒和焦虑来掩饰害怕被抛弃的恐惧。 安全感无法得到满足。 习惯用愤怒、焦虑、冷漠、疏离来表达对于安全感和被关注的诉求。 TIPS： 如果确定自己类似焦虑型依恋的话，没什么大不了，这更像一种真爱“病”。

你在关系中是焦虑型的吗？焦虑本质上是一种恐惧，由于害怕被抛弃而产生，这种恐惧导致了恋爱中的患得患失和掌控欲，从而让对方倍感压力o 焦虑型依恋的人极度渴望与人亲密，但却总怀疑和恐惧对方并不想达到和自己付出同等的亲密。

焦虑型人格适合的伴侣是耐心且能够帮助他们正视问题、共同成长的人。焦虑型依恋人格通常表现为高焦虑和低回避，具有以下三个显著特点：害怕被抛弃。情绪波动较大。容易走向极端。与焦虑型依恋人格相处，就像是两只试图靠近的刺猬，稍有不慎就会彼此伤害，这正是“刺猬效应”在心理学中的体现。

焦虑型依恋的人对他人的需要和接近非常敏感，他们依赖他人的接纳和关注，常常担心他人会离开或背弃他们。 他们往往对自己的价值和吸引力缺乏信心，常常怀疑自己是否值得被爱和关心，担心自己无法满足他人的期望。