初学拉丁舞的体会

初学拉丁舞的体会,初学拉丁舞的体会与感受

拉丁舞的学习心得跳拉丁舞的心得1：拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。总之，跳...
admin 2024.08.01 40浏览 0

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